Бессонница

Консультация сомнолога – 1750 руб.

Бессонница характеризуется нехваткой сна, неспособностью хорошо высыпаться или ранним пробуждением. При этом данные симптомы продолжаются на протяжении длительного времени.

Причины бессонницы различны:

• длительный стресс;
• переутомление;
• нарушение режима вследствие разнообразных причин (сменной работы, смены часовых поясов и пр.);
• некоторые болезни (например, проблемы с дыханием или частые позывы к мочеиспусканию);
• депрессия;
• некоторые лекарственные средства.

Также на качество сна влияют плохие условия: сильный шум, яркий свет, духота.

Симптомы

Недостаток сна, общая вялость, трудности с засыпанием и пробуждением, беспокойный сон – основные симптомы бессонницы. Необходимость в медицинской помощи проявляется тогда, когда эти симптомы отмечаются не менее трёх раз за неделю.

Длительная бессонница плохо сказывается на восприятии новой информации и запоминании. Появляются рассеянность и раздражительность (либо, напротив, нездоровая апатия).

Диагностика

В медицинском центре «СМ-Клиника» диагноз ставится на основании жалоб пациента и сбора анамнеза.

Пациенту также рекомендуется на протяжении некоторого времени вести дневник сна (записывать время отхода ко сну, пробуждение, описывать трудности с засыпанием и т.д.), чтобы клиническая картина расстройства была более точной.

В зависимости от жалоб пациента могут быть назначены дополнительные анализы.

Лечение

В «СМ-Клиника» программа лечения назначается в соответствии с причиной бессонницы. Так, при перенапряжении врач прописывает седативные препараты (успокоительные).

Если же причина более серьёзная, например, депрессивное состояние, где бессонница – лишь симптом,  необходимо комплексное воздействие: консультация психотерапевта и подбор подходящих препаратов.

Профилактика

Так как в большинстве случаев причина бессонницы заключается в нервном перенапряжении, человеку рекомендуется избегать стрессов. Полезны прогулки на свежем воздухе, поддержание режима, отказ от кофе и чая (особенно во второй половине дня), отказ от приёма алкоголя перед сном, питание без срывов и перееданий.

Обязательно нужно создать условия для сна: проветривать помещение, исключить раздражающие звуки и свет, обустроить спальное место так, чтобы было удобно лежать.

Команда врачей центра «СМ-Клиника» готовы оказать квалифицированную помощь в лечении расстройства сна.

Записаться на приём можно по телефону, указанному на сайте.