Инфарктом называют отмирание участка сердца в результате нарушения снабжения этого участка кровью. Наиболее распространённой причиной инфаркта является закупорка ко...
Хорошая новость для всех любителей пива! Специалисты нашли новый способ бороться с появлением пивного животика.
Выяснилось, что в ягодах черники содержатся вещества, дающие организму энергию и укрепляющие его тонус. Это способствует сокращению жировых отложений в нижней части живота. Таким образом, употребление черники поможет если не полностью избавиться от пивного брюшка, то уж точно сократить его объём.
Речь идёт о катехинах – органических веществах, которые положительным образом влияют на метаболизм и способствуют снижению веса. А клетчатка, из которой состоит ягода, неплохо утоляет голод. Вот почему черника включена во множество диетических программ.
Ешьте чернику, друзья! Благо, летом её вдоволь растёт по лесам. Пока будете собирать, уйму калорий потратите. Двойная польза получится :)
