Как победить изжогу

Каждый из нас знаком с симптомами изжоги. Сильное жжение за грудиной возникает, когда кислота из желудка прорывается в пищевод. Давай вспомним, как справиться с этой напастью своими силами.

Первым делом на ум приходит народное средство – сода. Однако врачи с большим скепсисом относятся к лечебным свойствам этого вещества. Безусловно, симптомы изжоги сода устраняет. Но в то же время нарушает кислотно-щелочной баланс в организме. А это чревато новым, ещё более сильным обострением болезни.

Сода провоцирует отрыжку, которая наносит вред слизистой оболочке. И уж совсем запрещено принимать соду во время беременности.

Официальным лекарством от изжоги являются антациды. Эффект препаратов этого типа заключается в нейтрализации желудочной кислоты. Большой плюс этих лекарств в их безопасности для беременных.

При этом, если принимать их в течение длительного времени, может привести к диарее или запору. А заболевания почек и вовсе являются противопоказанием к приему антацидов.

Но главным средством борьбы с изжогой является всё же изменение образа жизни.

Начать стоит с избавления от лишних килограммов, отказа от алкоголя и курения. Затем нужно отказаться от привычки есть перед сном. Последний приём пищи должен состояться не позднее чем за два часа до отхода ко сну. Спать лучше на чуть приподнятой над матрасом подушке.

Пояса, несмотря на кризис, тоже лучше не затягивать. Это увеличивает давление внутри желудка. Высшим пилотажем будет исключение из рациона жирной и острой пищи, кофе и шоколада, перечной мяты и газировки.

Важно помнить, что иногда за симптомами изжоги кроются опасные заболевания. Если помимо жжения в груди наблюдается боль и давление, болит рука и тяжело дышать, скорее всего случился сердечный приступ. Очень тревожный симптом – изжога с рвотой.

При возникновении подобных симптомов, а также если изжога не проходит длительное время, срочно обратитесь к врачу.

Искренне желаем вам не болеть и вместо жжения в груди ощущать теплые объятия любящих рук :)