С проблемой недосыпания хотя бы изредка сталкивается каждый из нас.
Иногда мы сталкиваемся с мелкими, но очень неприятными проблемами. Каждый хочет избавиться от них как можно быстрее. Оказывается, есть немало способов устранить эти проблемы путем небольшого обмана своего организма.
К примеру, если затекла рука, достаточно всего лишь сделать несколько вращательных движений головой. Чаще всего, затекание руки происходит из-за защемления нервов шейными мышцами. После вращения головой, нерв освобождается, а к руке возвращается чувствительность.
Против першения в горле неплохо помогает массаж мочки уха. Это задействует ушные рецепторы и приводит к небольшому спазму в горле, который поможет облегчить першение на некоторое время.
Чтобы избавиться от страха уколов, просто покашляйте во время введения иглы, и вы почти не почувствуете боли. А всё потому, что во время кашля увеличивается напряжение в грудной клетке и спинномозговой жидкости. В результате, чувствительность болевых рецепторов сильно снижается.
При ожоге пальца стоит приложить к ожогу здоровую подушечку пальца. Это поможет уберечься от появления волдырей. Конечно, кусочек льда действует намного эффективнее, но прикладывание здорового пальца значительно облегчит лечение.
Чтобы заложенность носа не мешала вам дышать, надавите языком на нёбо и немного помассируйте пальцем между бровями. Это облегчит дыхание.
